ДЫХАНИЕ ДЛЯ МОТИВАЦИИ! Пробуди СИЛУ СВЕРХЧЕЛОВЕКА за 10 минут – избавься от боли и уныния

Описание

📲 Еще больше дыхательных практик в моем Telegram канале → https://t.me/alijik_school

Иногда мы попадаем в ловушку уныния, стресса и эмоциональной боли. Эта простая, но мощная дыхательная практика поможет вам быстро освободиться от негативных состояний, очистить сознание и наполнить тело новой энергией.

Делайте эту практику регулярно и ваша жизнь станет заметно счастливее, а ум — свободнее от стресса и боли.

Ставьте лайк 👍, подписывайтесь на канал 🔔 и обязательно напишите в комментариях, что вы почувствовали после практики?

🔥 Курсы дыхания с Аленой Алиджик → https://aira.academy/discover

✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о дыхании → https://rutube.ru/channel/41465165/videos/

⏱️ Таймкоды к видео:
00:00 – Введение и настрой на позитив
00:49 – Наполнение энергией
01:32 – Очищение зоны почек и надпочечников
03:37 – Упражнение для чистки от стрессовых гормонов
04:34 – Усиление энергетического поля тела
05:58 – Вращение руками для раскрытия груди
07:31 – Дыхание с перекрещиванием рук
08:36 – Чистка эмоционального состояния
10:24 – Завершение и закрепление результата

#мотивация
#плохоенастроение
#обида
#дыхание
#здоровье
#йога
#разочарование
#дыхательнаягимнастика
#АленаАлиджик

*Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.

Автор

Алена Алиджик – Сила дыхания