Хватит искать отговорки!❌

Описание

С малышом очень сложно выделить время на себя. Я понимаю, что хочется успеть все, но это невозможно😁

Спина отваливается? О, да, я каждый день чувствую то же самое! После движения становится сильно легче. Советую😁

Как найти время? Создайте привычку! Когда малыш уснул, сделайте зарядку или хотя бы несколько упражнений. Можно и на улице с коляской. Хоть где, главное, двигайтесь!
Спина и все тело точно скажет «спасибо».

#телопослеродов #восстановлениепослеродов #материнство

Быть ближе🩵
Инстаграм - https://instagram.com/konevapro
Телеграм - https://t.me/konevapro

Смотрите на удобной площадке✅
ВК - https://vk.com/konevapro
Дзен - https://dzen.ru/konevapro
YouTube - https://www.youtube.com/@konevapro

Автор

Маша Конева | Бережный фитнес