🧠 Хочешь вернуть лицу молодость? Начни с шеи.

Описание

Ты можешь сколько угодно делать массажи, мазать кремы и подтягивать лицо — но если зажата грудиноключичная сосцевидная мышца, всё это не сработает.
⠀
📍Простой тест: поверни голову и попробуй захватить эту мышцу. Не кожу — мышцу. Получается?
Если нет — у тебя есть сутулость, напряжение, голова выдвинута вперёд, и лимфа не уходит.
⠀
🎯 Что делать? Разминаем мышцу у уха и вниз по шее, растягиваем в разные стороны, освобождаем движения.
Тело сразу благодарит: плечи уходят назад, лицо становится живым и лёгким.

Делай регулярно — и ты увидишь, как подтягивается контур, уходит отёчность, и возвращается ощущение свободы в теле.

📌 Сохрани и поделись с подругой — пусть и она узнает, с чего начать настоящее преображение.

📲 Ссылка на мои бесплатные уроки в шапке профиля

Автор

Ольга Прима