Ищем баланс

Описание

Обретение баланса — это огромный путь ⚖️

Даже когда кажется, что ты "в балансе", жизнь проверяет на прочность: стресс, конфликты, усталость — и вот мы снова в старых паттернах, реакциях, сценариях.

Но это не провал. Это — рабочий материал.

🔍 Почему мы срываемся?
— Где-то внутри остались незамеченные триггеры.
— Где-то не доработаны границы.
— Где-то живет убеждение, что "надо терпеть" или "я должен контролировать всё".

Сейчас на курсе по прописыванию мы как раз разбираем эти моменты:
✅ Ищем корни автоматических реакций.
✅ Переписываем сценарии, которые мешают жить полноценно.
✅ Учимся возвращаться в себя, даже когда эмоции зашкаливают.

Баланс — не про то, чтобы никогда не злиться, не уставать или не ошибаться. Он про то, чтобы быстро замечать, осознавать и возвращаться к себе.

Как часто вы ловите себя на старых реакциях? Что обычно их запускает? 💬

#психология #баланс #осознанность #терапия #самопознание

Автор

Переход в 5D с Яной Павловской