как крепко спать весь перелет и проснуться не разбитым:

Описание

- беруши естественно (беру силиконовые для плавания)
- маска для сна с выемками, чтобы свет не попадал (темнота - залог выработки мелатонина и отдыха)
- удобная подушка
- теплые носки и кофта
- перед полетом можно выпить магний (чтобы легко уснуть и не тревожиться), а еще лучше “no stress” (ссылка в актуальном «бады»)
- Компрессионные чулки при авиаперелете помогают улучшить кровообращение в ногах, снизить риск образования тромбов
- РУДРАКША!

Рудракша - это высушенный плод голубого кипариса или дерева Elaeocarpus ganitrus, которое растет в некоторых странах Южной и Юго-Восточной Азии: севере Индии, Непале и Индонезии. Из покон веков считается, что рудракша дана людям для спасения от зла, обретения милости Богов и укрепления здоровья.

Надевайте или носите с собой рудракшу и все ваши путешествия будут ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ переносится, у меня у всех в семье есть браслеты/четки из рудракши для поездок

Автор

SASHA AJNA