Твой источник энергии

Описание

Оно всегда с тобой. Даже когда ты — не с ним.
Ты мог(ла) забыть о нём на месяц. Нагрузить. Оставить без отдыха. Игнорировать сигналы.
А тело всё равно продолжает. Несёт. Компенсирует. Приспосабливается.
Чтобы ты жил(а). Двигался(ась). Чувствовал(а).
Тело — твой главный источник энергии.
Не кофе. Не мотивация.
И даже не идеальный распорядок дня.
Когда ты выбираешь заботу о теле — оно возвращает тебе стократно.
В силе. В лёгкости. В ясности ума. В хорошем сне. В «хочу» вместо «надо».
И знаешь, с чего всё начинается?
С благодарности.
Поблагодари сегодня своё тело.
Не за результат. А просто — чтобы быть рядом с собой.
Пиши в комментариях, как ты сегодня поблагодаришь своё тело.

Автор

Михаил Скурихин Шаг в Баланс