"ДЗЮДО" Мастеринг «Осото Гари» Трэвиса Стивенса Урок 2

Описание

Competition style from overhand (0:00 - 5:35)
Техника соревновательного стиля
Позиции для начала схватки
Работа с захватом сверху
Тактические приемы

Extreme Right Vs Right (5:35 - 12:14)
Противостояние правых сторон
Тактика ведения борьбы
Перемещения и контрприемы
Работа с разными уровнями

O Uchi Gari ﹥ O Soto Gari (12:14 - 19:13)
Техника броска O Uchi Gari
Переход к O Soto Gari
Синхронизация движений
Работа с балансом противника

Harai Goshi ﹥ O Soto Gari (19:13 - 24:37)
Техника броска Harai Goshi
Переход к O Soto Gari
Работа с центром тяжести
Тактические комбинации

Sasae Tsuri Komi Ashi ﹥ O Soto Gari (24:37 - 30:40)
Техника броска Sasae Tsuri Komi Ashi
Переход к O Soto Gari
Работа с захватом ног
Финальные комбинации

Автор

ВсёТут и точка