Пресс в 60 лет?!

Описание

Получите плоский живот в любом возрасте с этой 8-минутной тренировкой пресса стоя! 💪 Быстрая и эффективная тренировка, которая прорабатывает мышцы кора без необходимости ложиться на пол. Идеально подходит для начинающих, пожилых людей и всех, кто хочет укрепить пресс, оставаясь на ногах. Отлично для любого уровня подготовки — особенно для 50+, 60+ и старше!

Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi
Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit

*Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

#ПрессСтоя #ПлоскийЖивот #ТренировкаПресса #ТренировкаКора #УпражненияСтоя #ФитнесПосле50 #ФитнесПосле60 #БезПола #ПрессДляНачинающих #СильныйКор #ДомашняяТренировка #ФитнесДляПожилых #8МинутнаяТренировка

Автор

Shaping Fit