Окружение решает

Описание

Если ты вляпалась - это вовсе не значит, что ты глупая или плохая. Это значит только одно - нужно отряхнуться, очиститься, сделать выводы и в дальнейшем обходить стороной подобные места 💩

Как перестать чувствовать себя плохо и обрести уверенность в себе?

Вот несколько шагов, которые помогут тебе на этом пути:

1. Окружай себя поддерживающими людьми. Общение с теми, кто верит в тебя - это основа. Наш мозг работает так, что он понимает про себя через наше окружение.
Часто этого шага достаточно для больших изменений в жизни.

Если по каким-то причинам ты пока не можешь отказаться от токсичного окружения , от разрушающих отношений, сделай минимум - не можешь убрать старое, привнеси новое.
Новые знакомства, женские круги, общество по интересам и тд.

2. Оценивай себя объективно. Замечай свои достижения, даже самые маленькие. Это поможет увидеть, сколько всего положительного есть в твоей жизни.
В ней точно есть хорошее, есть то, на что можно опереться. Начни замечать хорошее, смещая свой фокус внимания с разрушающего на созидательное.

3. Развивай новые навыки. Осваивай что-то новое. Это не только увеличит твою самооценку, но и расширит горизонты.
Ты ещё так много о себе не знаешь! Начни знакомиться с собой, начни делать то, что так давно хотела, но всё время откладывала.

И помни, уверенность в себе - это не конечная цель, а путешествие. Каждый шаг, который ты делаешь к принятию себя, к знакомству с собой - это шаг к новой жизни.
Если ты готова остановить процесс саморазрушения и начать свой путь к уверенности - подписывайся, тут ты найдёшь ещё больше пользы и поддержку на каждом этапе❤️

Автор

Екатерина Смирнова