Мы теряем силы... Мы набираем силу... Наш телеграм канал https://t.me/Beseda_s_psyhologom

Описание

Мы теряем силы когда обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно. Мы теряем силы когда занимаемся не своим делом. Мы теряем силы в ситуации когда человек нам не интересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться. Мы теряем силы когда люди рядом бОльшую часть времени говорят о негативе.
Мы набираем силу когда занимаемся своим телом. Подойдут любые телесные практики: йога, бассейн, бег. Когда освобождаем физическое пространство: избавление от ненужных предметов, ремонт. Когда освобождаем эмоциональное пространство: вспомните как Вы по-другому себя чувствуете когда удалось простить или проститься с человеком. Говорим НЕТ, когда хочется сказать НЕТ. И говорим ДА, когда хочется сказать ДА. Ну и начинаем делать то, что мы хотим!

Больше информации в нашем телеграм канале https://t.me/Beseda_s_psyhologom

Автор

Беседа с психологом