Быстрая тренировка для подтянутых рук!

Описание

Мало времени? Возьми гантели и попробуй эту быструю и эффективную тренировку! 💪 Всего за несколько минут ты проработаешь основные группы мышц с помощью 5 мощных упражнений. Идеально для быстрого силового заряда дома — без необходимости идти в зал!

Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi
Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit

*Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

#ТренировкаСГантелями #БыстраяТренировка #СиловаяТренировка #ТренировкаДома #ТренировкаНаВсёТело #ФитнесПосле50 #СилаВДомашнихУсловиях #ДляНачинающих #ТонизирующаяТренировка #ЭкспрессТренировка

Автор

Shaping Fit