Звуки дождя. Билатеральная терапия со звуками дождя

Описание

#БинауральнаяТерапия #ЗвукиДождя #Релакс #Медитация #ГлубокаяРелаксация

Бонус! Забирай БЕСПЛАТНУЮ практику - Медитация «Бриллиант» от международной школы духовного саморазвития «Ур Сагар»— https://clck.ru/3MgWqk
Она поможет вам войти в состояние внутреннего спокойствия и равновесия для дальнейшего выполнения различных духовных, психологических, психических и повседневных задач.

Бинауральная терапия со звуками дождя – это метод релаксации и гармонизации психического состояния, сочетающий успокаивающие природные звуки дождя с бинауральными ритмами.

Как это работает?
Бинауральные ритмы создаются при подаче звуков разной частоты в каждое ухо (например, 300 Гц в правом и 310 Гц в левом), что вызывает мозговые волны частотой 10 Гц (альфа-ритм, способствующий расслаблению).

Звуки дождя усиливают эффект, создавая атмосферу уюта и покоя, снижая стресс и тревожность.

Эффекты:
✅ Снятие стресса и тревоги
✅ Улучшение качества сна
✅ Повышение концентрации и медитативного состояния
✅ Гармонизация работы полушарий мозга

Как использовать?
Рекомендуется слушать в наушниках 15-30 минут в спокойной обстановке, лучше перед сном или во время медитации.

Идеально для тех, кто хочет быстро расслабиться, избавиться от бессонницы или погрузиться в глубокую релаксацию. 🌧️🎧

Бонус! Забирай БЕСПЛАТНУЮ практику - Медитация «Бриллиант» от международной школы духовного саморазвития «Ур Сагар»— https://clck.ru/3MgWqk

#Антистресс #ЗдоровыйСон #СнятиеТревоги #МозговыеВолны #ПсихологическоеЗдоровье #ПриродныеЗвуки #АльфаРитм #Концентрация #Саморегуляция
#РасслабляйсяСНами #Звукотерапия #ДождьДляДуши #Психология #МентальноеЗдоровье #Спокойствие #ХорошийСон #Mindfulness

Автор

ZenNova