Возрастное ограничение 12+
Парные комплексы! 113 тренировка 2025
Описание
113 тренировка
Комплекс
20AMRAP, в парах*:
50 двойных
16 бросков мяча
16 рывков гантели
*смена атлета каждое движение
954 (повторения)
Afap
50 становых 60 кг
10 синхронных берпи ч/ш
40 фронтальных приседаний 50 кг
15 синхронных берпи ч/ш
30 швунгов 40 кг
20 синхронных берпи ч/ш
Время 8:29
Автор
DT - Дневник тренировок
Похожие видео
Применение и использование Палки Резиновой с боковой рукояткой - Тонфа (ПР-Т) 8
1
3:31
Художественная гимнастика
1
0:30
Любители 18-19 лет. Народные Игры ГТО Спортлото, 3 сезон
1
2:04
220 ед. Кубок ГРУ 2025.
1
2:17
ТРЕНИРОВКА ⚡️ РАЗМИНКА ⚡️ ПРОЖАРКА ⚡️
3
30:58
GK7qPQftUrMvR6QGAI_6avSrScFSbpR1AAAF
1
0:15
Гимн РФ на ЧМ ХсМ в Швеции
1
8:14
Н.Шеменьов на с-ре KOI - 8
1
9:55