Теннис в санатории

Описание

Снять стресс, сжечь лишние калории, отдохнуть от проблем поможет теннис.
Активные движения во время игры (бег, прыжки, удары по мячу) укрепляют сердце, насыщают кровь кислородом и стабилизируют давление.
Частые взмахи ракеткой способствуют наращиванию мышечной массы в плечах и руках, а длительная нагрузка укрепляют мышцы ног и спины.
За счёт частых поворотов корпуса теннис помогает улучшить гибкость и чувство равновесия.
Во время игры вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»), а погружение в игровой процесс помогает отвлечься от повседневных проблем и тревог.
Где заниматься теннисом?
В санатории имени Ленина на курорте Ундоры.

Бронировать отдых с пользой для здоровья ulkurort.ru

#санаторийЛенина #друзьявсанаторииЛенина #русскиекарловывары #ундоры #минеральнаявода #ulkurort

Автор

УльяновскКУРОРТ