Смузи с клубникой и шротом расторопши

Описание

Полезный смузи с клубникой и шротом расторопши – это прекрасное дополнение к полднику, а также легкий перекус в течение дня или перед сном. Благодаря сладкой клубнике, в смузи можно не добавлять сахар. В таком напитке много клетчатки, белка и полезного шрота расторопши с яблоком и шиповником Биокор. Шрот помогает поддерживать здоровье печени, всего 1 ст.л. шрота в ежедневном рационе – это большая помощь для печени, ЖКТ и иммунитета, а в составе смузи это еще и очень вкусно.

Ингредиенты (на 2 порции):
Клубника свежая – 350 гр.
Кефир/йогурт/ряженка – 350 мл.
Шрот расторопши с яблоком и шиповником Биокор – 2 ст.л.
Мята свежая – 3-4 листика.
Мед (по желанию) – по вкусу
Приготовление:
Свежую клубнику тщательно промыть, удалить чашелистики и нарезать половинками или четвертинками, если ягоды крупные.
В стакан для блендера или миксера/кухонного комбайна выложить нарезанные ягоды, добавить шрот расторопши, листики мяты и любой кисломолочный напиток (кефир, натуральный йогурт без добавок, ряженку и т.д.). Взбить всё блендером до однородности, перелить в стаканы для подачи и подавать к столу.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.

~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635

Автор

Biokor