Возрастное ограничение 12+
Тренировка с Мячиком!
Описание
Тренировка выполняется с Мячиком в динамичном темпе и способствует проработке всех мышц тела. Мячик используется самый простой и легкий, можно взять любой детский. В работе спина, пресс, ноги, руки. Не успели сделать последний элемент с кардио упражнениями, значит в следующий раз его обязательно добавим. На ковриках пресс. Всем отличных результатов!
Автор
Fitness Родионова
Похожие видео
#пожилаяпоездка, 17.06.2025, до крыла
1
7:55
Челси - Лос-Анджелес прямая трансляция
1
227:36
GOsfHxMwdO-10MQDAEueioR9Utl_bpR1AAAF
1
0:09
Байкал 2 - ЦРС 1-ый тайм
1
26:49
Самые легковесные борцы! Вес 23 кг. Морозов Егор (Новокубанск)-Шкуро Артём (Новопокровский р-н)
1
2:32
Головнушин Георгий , ТФ Братиславская , 47 раз
1
0:48
новый челлендж: сколько обратных подач подадите за 1 минуту? #настольныйтеннис #shorts
1
1:00
Лучшие моменты К-1(6часть)
1
9:02