Возрастное ограничение 12+

Как создать дефицит калорий без подсчета | 4 причины переедания

23.06.2025 28:34 Здоровье

Описание

Ты приходишь домой, включаешь ютуб и машинально опустошаешь пачку чипсов — звучит знакомо? Проблема не в слабой силе воли, а в сломанных пищевых привычках, заложенных с детства.
В этом видео — 4 ключевых фактора, которые заставляют тебя переедать, и конкретные способы вернуть контроль над аппетитом без жестких диет.
Осознаешь — меняешь.

Автор

Станислав Атращенко|Физическая Культура
Станислав Атращенко|Физическая Культура