Возрастное ограничение 12+
Как менять эмоцию разрушающую на эмоцию адаптивную через КПТ
Описание
Психотерапевт Алексей Березин объясняет, как использовать Когнитивно-поведенческую терапию для распознавания автоматических мыслей (убеждений) и как давать им рациональный ответ. Менять мышление и улучшать работу мозга.
Автор
HELLOLIFE
Похожие видео
Психолог это твой друг.
1
1:03
.История трансформации по медитациям Джо Диспенза
1
8:29
Как мы понимаем друг друга? Простая наука общения
1
45:16
Сэкономлю год терапии #шортс #игралила #лила #терапия #психология #психолог #коуч #мышление
1
0:31
ЧТО БЛОКИРУЕТ ТВОЮ РЕАЛИЗАЦИЮ!? 🔺 БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ в ТГ - KOZODUB 👈🏻
1
0:41
Подружиться с бабайкой: откуда берутся детские страхи и как их преодолеть
1
3:09
Свободный человек пугает мир. Карл Юнг.
1
18:10
Научись из ума спускаться в сердце
1
14:53