Какие ожидания портят реальность

Описание

Мы часто незаметно для себя становимся заложниками собственных ожиданий. Ожидаем, что нас поймут без слов. Что нас поддержат именно так, как нам нужно. Что другой человек поведёт себя идеально, «как должен».

Но вот правда: ожидания — это чаще про нас, чем про них. Они рождаются из наших потребностей, страхов, опыта. И чем они выше и неосознаннее, тем больнее становится, когда реальность не совпадает с фантазией.

Мы злимся, обижаемся, расстраиваемся — хотя другой человек, возможно, даже не догадывается, что «должен» был что-то нам дать.
И в этот момент мы не видим главного: ожидания — это не обязательства для других, а наши собственные проекции.

В отношениях, дружбе, работе — чем больше мы вкладываемся в иллюзию, тем глубже разочарование. Но чем честнее мы смотрим на другого, без фантазий, тем больше свободы и настоящей связи.

А вы замечали за собой завышенные ожидания к другим? Как это влияло на отношения?

Автор

Malika_Shelakhova