ПРОСТАЯ ЗАРЯДКА, ЧТОБЫ БЫТЬ В ТОНУСЕ И НЕ ВЫПАДАТЬ ИЗ РАБОТЫ ⚡️💻

Описание

🧘🏼♀️ Выполняй по 15–20 повторений (кроме первого упражнения) — и уже через несколько дней ты почувствуешь:

• Ушло напряжение с поясницы
• Легкость в теле с самого утра
• Улучшилась циркуляция и настроение

📲 🤖🏃♂️Если часто болит спина или есть проблемы с осанкой, активируй бота по ссылке 👉https://t.me/docmed_mikhail_bot?start=start , и я пришлю тебе секретное приглашение на ближайший интенсив.

Здоровая спина и красивая осанка — это дешевле, чем ты думаешь.

#утренняязарядка #реабилитация #здороваяспина #осанка #упражнениядома #лфк #поясница #здоровье #зарядкапослесна #спинаболит #фитнес #зож #тонус #энергияутра

Автор

SINKEVICH_DOCMED