И ЖИЛИ ОНИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО Психология здоровья — ключ к хорошему самочувствию

Описание

Когда-то для выживания человеку нужно было уметь добывать огонь, строить укрытие и охотиться. Сегодня нас окружают совсем другие «хищники»: горящие дедлайны, тревожные новости, бессонные ночи, эмоциональное выгорание. Неизменным остается одно — нам по-прежнему нужны полноценный отдых, ощущение безопасности и осознанное отношение к сигналам тела.

❓Как эмоциональный интеллект связан с психологией здоровья?
❓Почему управление эмоциями – это уже часть профилактики ряда болезней?
❓Как социальная поддержка и общение помогают в повышении психологического ресурса?
❓Действительно ли счастье продлевает жизнь?
❓Может ли ощущение психологического неблагополучия вызвать физическое недомогание?

Все о внешних и внутренних методах поддержания психологического здоровья – в вебинаре старшего медицинского психолога ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина Алины Игоревны Денисовой «Психология здоровья – ключ к хорошему самочувствию».

#ПКБ4 #ДенисоваАлина
#психическоездоровье #психология
#советыпсихолога
#отдых #эмоции #ресурс
#летнее_обновление #летний_антистресс

Автор

ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина