Муай Тай в инновационном фитнес-клубе Flight

Описание

В инновационном фитнес-клубе Flight доступна тренировка муай-тай

Тренировки проводятся под руководством опытного тренера, с которым вы можете достичь максимальных результатов.

Набор в мини-группы проводится с семи лет.

Преимущества муай-тай:

• тренировки состоят из комплекса упражнений, которые развивают многие мышцы тела и выносливость;
• муай-тай требует от спортсмена высокой̆ координации движений, так как он должен быстро реагировать на атаки противника и эффективно защищаться;
• благодаря системе упражнений тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, укрепляется здоровье в целом;
• упражнения на растяжку и развитие гибкости способствуют эластичности связочного аппарата;
• тренировки помогают развить уверенность в себе и своих силах, так как спортсмен учится контролировать свои эмоции и действовать в условиях стресса.

Глеб Грицевич, тренер:

«Приветствую вас всех, дорогие друзья! Меня зовут Глеб Грицевич. Я являюсь тренером по единоборствам в инновационном фитнес-клубе Flight. Сегодня у нас проходит тренировка по муай-тай. Это ударная техника, где включается работа руками, ногами, локтями, коленями. Приглашаем всех любителей спорта на муай-тай! Здесь мы вас научим всему – сделаем растяжку, поставим хорошую ударную технику, а главное – занятия способствуют развитию дисциплины».

Запись на тренировку через приложение или у администраторов клуба по телефону 57-05-47

Автор

Инновационный фитнес-клуб Flight