Возрастное ограничение 12+

Как перестать чувствовать себя виноватым после еды?

26.06.2025 00:59 Психология

Описание

Вина за еду не делает нас стройнее — только тревожнее.

💡 Совет: меняйте внутренний диалог: «Я ем, чтобы заботиться о теле». Разрешите себе удовольствие и помните — одна булочка не определяет вашу ценность!

Автор

Eda Show | Живая Еда с Сергеем Малозёмовым
Eda Show | Живая Еда с Сергеем Малозёмовым