Какой бы ни была печаль, она всегда противоположна радости

Описание

Печаль
Печаль имеет много лиц. Это сожаление, огорчение, грусть, тоска, уныние, боль, скорбь, горе, меланхолия… — так проявляет себя одна из негативных базовых эмоций, возникающая при отсутствии удовлетворения либо потере чего-либо.
Какой бы ни была печаль, она всегда противоположна радости.
Печаль — выражение неблагодарности к жизни. Вместо того, чтобы благодарить жизнь за то, что она тебе дала, печалящийся упрекает жизнь за то, что дали поздно или ненадолго.

Как проявляется в теле? замедленные движения, тяжесть в груди, слезы, снижение энергии, ощущение холода или пустоты.

Примеры:
Вы потеряли близкого человека или расстались с любимым.
Вам отказали в работе, на которую вы очень надеялись.
Вы вспоминаете о чем-то грустном из прошлого.

Советы:
Позвольте себе прожить эмоцию: поплачьте, если нужно.
Поговорите с близким человеком или запишите свои мысли в дневник.
Займитесь чем-то, что приносит утешение (например, прогулка, музыка, творчество).

Регрессия в прошлые жизни - Алексей Шунайлов

Записаться на консультацию Вконтакте https://clck.ru/3M6mna

ВКонтакте: https://vk.com/shunailovaa
Телеграмм: https://t.me/aashunailov
Я.Дзен: https://dzen.ru/shunailov
Rutube https://rutube.ru/u/shunailov/

#печаль #видыэмоций #мозг #какуправлятьэмоциями #мышление #чувства #интересныефакты

Автор

Регрессия в прошлые жизни | Алексей Шунайлов