Уверенность в себе

Описание

Уверенность в себе — это не про слепую веру, что “я молодец и у меня всё получится”.

Это не про самовнушение и не про позитивные аффирмации на фоне полного внутреннего хаоса.

Настоящая уверенность — это стиль мышления и способ эмоционального реагирования,
при котором человек знает, что бы ни случилось — он со всем справится.

Не потому, что всё пойдёт идеально, а потому, что он умеет адаптироваться, размышлять, принимать решения и поддерживать себя в трудный момент.

📌 Уверенность в себе — это внутренняя опора, которая помогает не отрицать страх, а уметь пройти через него и двигаться дальше.

Как правило, такой стиль мышления формируется не сам —
а в процессе внутренней работы: осознаний, новых выборов, иногда — через терапию.

Быть уверенным в себе — значит не верить, что всё будет легко.
А знать, что вы точно не потеряетесь в трудностях.

Для записи на консультацию - переходите по ссылкам ниже:
Приходите в мой таплинк - https://taplink.cc/psyholog_kuznetsov_arkady/
Мой бот с ежедневными дыхательными практиками: https://t.me/KuznetsovArkadyBot
Мой сайт с программой, помогающей поддерживать себя в хорошем психоэмоциональном состоянии: https://psydocspb.ru/
Сайт моего ПСИ-центра "Белая Сова": https://white-owl.ru/

Автор

Психотерапевт Аркадий Кузнецов