Лучшая тренировка по науке. Тянущие мышцы + трицепс

Описание

Тренировка тянущих мышц по науке (широчайшие, трапеции, бицепс бедра, плечи + трицепс)
А если ты тоже хочешь построить стройное и спортивное тело по науке

Занимай место в раннем списке TFA и забирай бонус👇🏼


https://clck.ru/3MW8Yf

Также смотри бесплатный урок:

12 ошибок, из-за которых у тебя не получается похудеть, и как скидывать 3–5 кг чистого жира в месяц👇🏼
https://clck.ru/3MW8bY

Эффективные программы тренировок под любой уровень и формат — зал или дом, с промокодом ЛЕТО с выгодой -18%
https://clck.ru/3MW8Y5

-------------------------------
🤝Вступай в мой телеграмм канал, тут больше общения и пользы
https://t.me/+wgcjju1t1f5mZThi
-------------------------------
Таймкоды:
00:00:00 вступление
00:00:38 Как правильно делать разминку?
00:01:30 Почему я не люблю заниматься в обычных кроссовках
00:02:24 Первое упражнение
00:06:29 Второе упражнение
00:08:20 Третье упражнение
00:10:22 Четвертое и пятое упражнение

-------------------------------
Мои соц. сети:

Телеграм https://t.me/tulupavel_fit
ВК https://vk.com/tulupavel
ТикТок https://www.tiktok.com/@tulupavel_fit?_t=ZS-8unGdCZo00d&_r=1
Нельзяграм https://www.instagram.com/tulupavel/
Ютуб https://www.youtube.com/@Tulupavel

Автор

Павел Тулюпа