Как вкусно и разнообразно кормить семью без усталости и выгорания

Описание

Девочки, кто недавно ездил в поездку или собирался в отпуск — скажите, вы составляли план?

Маршрут, вещи, билеты, экскурсии. Поставьте лайк, если да.
Меня это поражает: мы планируем поездки, тренировки, кружки детей, свое расписание, рабочие задачи.
Почему, когда дело касается готовки — огромной части нашей повседневной жизни — у многих действует принцип «ужин я слепила из того, что было»?

А ведь готовка — это и здоровье семьи, и атмосфера дома, и настроение, и... деньги. Очень даже конкретные.
Я опрашивала своих учениц, и мы подсчитали:
❗️ На спонтанные покупки при походах в магазин уходит от 2 000 рублей в неделю. А это 104 000 рублей в год просто из-за отсутствия плана. Неплохая сумма — можно купить что-то крупное для дома или съездить куда-то с семьей.

Но планирование меню — это не просто список блюд, которые вы будете готовить в течение недели. Это ваш план, как вы проведете эту неделю, чтобы все успеть: и свои дела на кухне, и рабочие задачи, и жизнь пожить.
Именно этому подходу я учу на практикуме по планированию меню. Он пройдет уже в эту субботу, 14 июня.

Что вы получите благодаря практикуму:
— Разгрузите голову от постоянных мыслей о еде, и при этом будете точно знать, что у вас на завтрак, обед и ужин каждый день.
— Улучшите здоровье вашей семьи через более полезное, разнообразное питание
— Сократите время на походы по магазинам, приготовление еды и уборку на кухне: минус 7 часов готовки = плюс 7 часов на себя.
— Сэкономите до 9000 рублей в месяц, а питание при этом станет более качественным и разнообразным.
— Подключите к планированию меню и готовке своих домашних, и они станут есть с удовольствием, без капризов, ведь они сами выбрали эти блюда и помогали вам их готовить.

Посмотрите видео — я подробно рассказываю, как всё устроено
И записывайтесь — этот практикум точно стоит 1 дня вашего времени, потому что отдача - на всю жизнь: https://shkola-menunedeli.com/praktikum_menu_10?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=zapusk&utm_content=pkm_funnel-140625&utm_term=menunedeli_urok

🎁 Сразу после регистрации вы получите: 100 карточек с быстрыми рецептами за 5-15 минут и пример меню на неделю + рецепты + список покупок + последовательность действий.
#планирование #таймменеджмент #планированиеменю #еда #рецепты #чтоприготовить #пп #заготовки #полуфабрикаты #заморозка #топыкатегорий

Автор

Дарья Черненко Меню недели