Возрастное ограничение 12+

Займись шеей и решишь другие проблемы в теле / Упражнения при шейном остеохондрозе

30.06.2025 12:21 Здоровье

Описание

00:00 Вступление
00:35 Упражнения
08:35 Объявления, рассказ о канале Ольги

Ссылка на канал Ольги Лакост:
https://youtube.com/@OlgaLacoste

Данный комплекс упражнений является терапевтическим.

Это скорая помощь при боли в шее, при головной боли напряжения, при артрозе суставов шеи, при напряжении в верхней части спины, при остеохондрозе и его симптомах, таких как головная боль, головокружение, скованность в шее при движении, при боли в шее, в спине, в плече.

Облегчение наступает с первых минут выполнения упражнений.
Данные упражнения и приемы способствуют улучшению мозгового кровообращения, значительному улучшению состояния шейного отдела позвоночника, нормализации артериального давления.

Если у вас онемение рук, ощущение мурашек в руках – заниматься с шейным отделом необходимо.

Для желающих поддержать канал выразить благодарность ❤️

Поддержать меня могут и граждане других стран
https://boosty.to/ekaterina_dvijenie

Система Быстрых платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

О себе: инструктор групповых программ с медицинским образованием.
Мой девиз: НЕ НАВРЕДИ!
Снимаю эффективные домашние тренировки оздоровительного характера.
Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой.
Убеждена, что регулярное движение – залог хорошего самочувствия!

Канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina

Канал на Дзен:
https://dzen.ru/ekaterina_za_dvijenie

Группа в ВК:
https://vk.com/ekaterina_za_dvijenie