Возрастное ограничение 12+

Психологическое здоровье и управление стрессом. Психолог Григорий Спижевой

26.06.2025 17:15 Психология

Описание

Выступление в Университете им Баумана - Психолог Григорий Спижевой , Лектор Российского общества "Знание"

тайм-коды
00:01:08 статистика
00:03:19 популярные методы снятия стресса
00:03:47 почему популярные методы не работают
00:05:30 как работать с причиной стресса
00:06:25 эмоции это следствия мышления
00:07:50 паническая атака
00:09:35 психологические техники
00:16:00 притча

Автор

Григорий Спижевой
Григорий Спижевой