УМЕЕТЕ БРАТЬ ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЬ? Практика, чтобы ясно посмотреть на сферы жизни/ Наталья Потеха

Описание

Как оценивать состояние сфер жизни, если понимаю, что моя оценка зависит от моего состояния в этот момент: если все хорошо, смотрю на все позитивно, если внутренний упадок, то оценка ниже, и это может быть с разницей в полчаса?

Практическое упражнение от Натальи Потеха, чтобы вернуть состояние спокойствия и потока, не отказываясь от эмоций.

Что дает это упражнение и в каких ситуациях его можно использовать?

Об этом и не только в новом эфире с ответами на вопросы!

====

Мой канал в Телеграм: https://t.me/natapotekha

Я в ВК: https://vk.com/natalyapotekha

Автор

Успевай! Проект Натальи Потеха